El exceso de peso en las mochilas escolares y los problemas de salud
Muchos niños y adolescentes
cargan cada día con una importante cantidad de peso en sus espaldas, en ocasiones estas mochilas superan hasta un
10 por ciento del peso total de los estudiantes. Este hecho provoca molestias y
lesiones corporales tanto a corto como largo plazo.
Las consecuencias más
destacadas son dolores de espalda, dolor de cuello, dolor de cabeza, tensión en
los hombros, agotamiento general, lesiones en los tobillos e incluso
deformidades en la columna vertebral y otras partes del sistema musculo
esquelético.
Si además este peso diario, va
unido de sobrepeso, malas posturas, colchones inadecuados.., el problema se
puede agravar.
La quiropráctica es la
disciplina basada en la columna vertebral y el sistema nervioso, y en como esta
relación afecta al funcionamiento general del organismo. Es por ello que la
quiropráctica ayuda a mejorar y prevenir las lesiones provocadas por el peso de las mochilas escolares.
La quiropráctica unida a una
serie de hábitos como son: limitar el peso que se lleva en la espalda, llevar
la mochila en carrito con ruedas, mochilas con correas acolchadas y otra correa
alrededor de la cintura, una buena higiene postural y una alimentación sana..,
logran que niños y adolescentes gocen de un buen estado de salud general.4
Mas información: www.quiroptimo.com
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